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ハイキング♪

暖かかった土曜日
宝塚市の清荒神にお参りに行きました。
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三宝さんと親しまれている、台所の火の神様です。
ここは、ワンコOKなので楽しみに行ったのですが・・・
すごい人・・・駐車場も満杯なので、今回はHANAMIZUは車でお留守番です。


その後に・・・
私が、全身痛になったハイキングをしたのです。
HANAの運動不足解消も兼ねて
初めて行った、宝塚市の西谷の森公園

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久々の森林浴と最初は、はりきっていたのですが
何せ・・・坂・坂・階段の繰り返し
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おデブHANAは・・・
休憩・休憩の連続
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でも、元気に歩いてくれました。



MIZUは、張り切り女子
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どんな坂も、グイグイ・・・これが、筋肉質の動きなのねぇ・・・って感心・感心




日頃の運動不足も忘れて
張り切りすぎたHANAMIZU母

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HANAMIZUの笑顔で癒されたかったけど・・・
足腰ガタガタです

でも、↑この笑顔・・・満点でしょ






公園で会った可愛い柴ッコちゃん(ひめちゃん・3歳)
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8キロ台のスリムなボディ
ほぼ毎日、このハイキングを楽しんでるそうで・・・
やっぱり、引き締まったボディは運動から・・・納得です





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コメント

無理!見ただけで私が無理!!

2013/02/04 (Mon) 11:21 | お地蔵さん♪ #- | URL | 編集

ママさんお疲れさまでした(*^_^*)
のぼるのは大変でもたどり着いた場所からの最高の眺めを見ると疲れも吹き飛ぶ!!・・・ですが次の日に辛いですよね(+o+)
どうぞごゆっくりなさって下さいね♪

お天気の良い中、笑顔の姉妹ですね☆
とっても気持ち良さそうです!

2013/02/04 (Mon) 11:46 | ブーくん #AzmySJ4g | URL | 編集
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2013/02/04 (Mon) 12:37 | # | | 編集

ママさん、全身痛が実はインフルエンザだった、なんてことはないでしょうね(笑
筋肉痛が出るってことは筋肉があるってことで、良しとしましょう!
きっとHANAちゃんも筋肉痛と戦ってる?かもかも?
歩子も散歩の時はちょこまかと動き回ってまだ落ち着きないので消費カロリーが多いような気がします。
HANAちゃんのように落ち着いて歩けるようになると、嬉しいけど今度は運動量の減少ってこともあるのですね。
あ~わんこって面倒くさい((^。^)

2013/02/04 (Mon) 12:40 | para #GsbZZxQM | URL | 編集

こんにちは♪
ひめちゃん 後ろ足の筋肉 すごいです(@_@;)
アーシュの足かと思ったわ(@_@;)
アーシュも後ろ足筋肉 褒められるんですよ~先生に^m^
HANAちゃんもママさんも頑張ったんだ~♪偉いな~HANAちゃん♪
徐々に徐々に運動を伸ばしていきましょうね~(*^_^*)
続けてたらHANAちゃんの効果 絶対に出てきます!!だってアーシュがあんなに変わったんですもん(*^_^*)
めっちゃ太ってたし体にも負担かかるし・・・やっぱり健康で長生きさせたいなら痩せなきゃねと言う事で(*^_^*)
だって・・・先生割とキツイんだもんな~。。でもわんこや動物とっても大事にしてくれる先生なんですよ。だからキツイ事も言われるけど私とアーシュ ここ大好きです♪

2013/02/04 (Mon) 13:01 | あすらんママ #- | URL | 編集
こんにちは♪

HANAちゃんもMIZUちゃんも大満足のいいお顔(*^_^*)
森林浴も水辺のマイナスイオンにも触れて
気分もリフレッシュ!
でも、全身筋肉痛はちょっと辛そうですねぇ^^;
暖かくなったらお弁当を持って行くのも楽しそう♪

2013/02/04 (Mon) 14:07 | きままなマーシャ #- | URL | 編集

ふたりとも元気に登ったのね~
私なら息切れしてリタイヤかも(@_@;)
当然あんず抱っこだしね(^^ゞ

2013/02/04 (Mon) 15:47 | あんじゅ #YInHV9pY | URL | 編集

運動不足でなくても、
この坂は辛そうですよ。

少しゆっくり目に歩けば、
良かったかもしれませんね。

2013/02/04 (Mon) 16:59 | ツブシオ #- | URL | 編集

こんにちは。
ママさん、少しは良くなった?
この階段じゃあ大変だよ。
私なら途中でダウンかも。
HANAちゃんダイエットになりましたか?
ひめちゃんの姿を見て、やせるにはやっぱり運動だ~と思いました。
私も頑張ります(笑)

2013/02/04 (Mon) 18:13 | YUMI #2Qwf./yA | URL | 編集

清荒神さんはお正月にしか行った事がなく、駅からすごい遠回りして歩いた事があります。
あれでも筋肉痛になるくらいの距離でした。
宝塚にいい公園があるのですね!
見るからにしんどそうな道ですね(^_^;)
箕面の山よりきついかも(-_-;)
お疲れ様でした!HANAMIZUちやん立ち上げの笑顔が救いですね(*^^*)

2013/02/04 (Mon) 18:43 | はなママ #- | URL | 編集

HANAちゃんはおデブじゃないよん!
HANAちゃんがおデブだったら
うちの愛ちゃんは大デブになっちゃうよん!
2人もスマートだよん!
おかさんはどうか知らないけどね!(笑)

2013/02/04 (Mon) 21:05 | 愛ちゃんママ #lMBqkpAs | URL | 編集

こんばんわ^^

わぁ
すごい階段(笑
でもワンズたちはがんばったね~^^
ママさん、サロンパス貼るなりよ~^^

2013/02/04 (Mon) 21:23 | sumire024 #n.R1x1CA | URL | 編集
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2013/02/04 (Mon) 22:23 | # | | 編集

この階段は自分の歩幅で歩けないので大変ですよね~
でもHANAちゃんとMIZUちゃんとってもいいお顔(^^♪
大自然の中でのハイキングは最高ですね

今度は投稿できるかな
届いてください この想い 

2013/02/04 (Mon) 22:38 | patakko #- | URL | 編集
お地蔵さんへ

昔はこれぐらいの距離をスタコラ登ってました^^
年は取りたくないよねぇ!

2013/02/04 (Mon) 23:57 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
ブーくんへ

それが・・・あまりの疲れに
景色を見ても、感動が・・・
坂道は嫌いです(笑)
でも、HANAMIZUが楽しく登ってくれたので良かったです^^
すでに、復活してます☆
ありがとうございます^^*

2013/02/04 (Mon) 23:59 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
paraさんへ

恐ろしい・・・インフルエンザにはなりたくないなぁ・・・^^
でも、大丈夫!!
当日に筋肉痛って・・・まだまだいけてる??(笑)
歩子ちゃんはMIZUと一緒だね!ちょこまかよく動く^^;
リードを持った私が大変でした^^;;

HANAはもともとサッサと歩かないタイプ
昔は食も細かったので太らなかった!
異常な食欲に嬉しいやら・心配やら・・・
でも、手がかかる子は可愛いって言うからね^^*

2013/02/05 (Tue) 00:02 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
あすらんママさんへ

すごい!すごいところに目が行くんだ!!
さすが、アスリートママ!!
ひめちゃんを確認すると、びっくり!!すごいですよねぇ・・・
やっぱり、しっかり運動するとこうなるんだ
ひめちゃんは食も細いらしいです。
HANAも徐々に頑張ります^^v
病気が心配だから、適正体重を維持するためにも
私も頑張らないと^^
元気で長生きは当然ですよね・・・
アーシュ君に近づけるように頑張るぞ〜〜

2013/02/05 (Tue) 00:06 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
きままなマーシャさんへ

そうなんです!!
最初はリフレッシュで始まったのに・・・
こんなに体が重いとは^^;
HANAばかりでなく私も考えないと・・・(笑)

次回は、お弁当持参で芝生広場に行きます^^v

2013/02/05 (Tue) 00:07 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
あんじゅさんへ

はい!リタイヤしたかったです^^;
私が、抱っこして欲しかったです・・・
怖くて言えませんが(笑)

2013/02/05 (Tue) 00:08 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
ツブシオさんへ

ですよねぇ・・・
最初は、こんな所を登るとは思ってなかったのですよ^^

キン肉マンMIZUに
引っ張られました^^;

2013/02/05 (Tue) 00:10 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
YUMIさんへ

ありがとうございます!!
筋肉痛は残ってますが・・・復帰です(笑)

HANAは、休憩しながらも一生懸命登ってました。
痩せたかどうかは・・・体重計故障中です^^;
ひめちゃんの足の筋肉はすごいです。
やっぱり、食べたら運動は基本ですよね(反省)

2013/02/05 (Tue) 00:12 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
愛ちゃんママさんへ

嬉しいなぁ!勇気が出ます。
まだまだ、おデブの域には入ってないですよねぇ・・・
でも、HANAは脂肪が多いってわかってるので
要注意ワンコです^^;
私は・・・脂肪預金してます^^v

2013/02/05 (Tue) 00:14 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
sumire024さんへ

はーい!
一杯貼りました^^v

この階段を見て、涙がチョチョ切れた・・・
でも、頑張りましたぁ^^

2013/02/05 (Tue) 00:16 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
patakkoさんへ

そうなんです!!
山ガールのpataちゃんならスイスイだけど
私は、階段苦手^^;
大自然の中は、気持ち良かったけど・・・
暑かったのよ〜

最近、FC2の調子が悪いですね。
拍手コメントは、夜になると開かない・・・何故???

2013/02/05 (Tue) 00:18 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集

おはよう^^
清荒神ですかうちも今月行く予定です
いつも車をドックランの所に止めて、歩いてあがります
少しはいい汗でますよ^^:


HANAちゃんちょびも笑ってられないよ
しっかり運動しないとね^^
HANAちゃんに負けないくらいあるよ…(^_^;)

でもさすがその坂や階段はつらいね^^
筋肉痛次の日にきた?私なんてすぐ筋肉痛にならない
あれ?なんでここ痛いって(笑)歳にはかてないね^^

2013/02/05 (Tue) 09:24 | はてちょび #- | URL | 編集
はてちょびさんへ

やっぱり関西人は清荒神ですよね・・・
うちも毎年行きます。
でも、土曜日は初めて・・・
平日の昼間は空いてるからなぁ^^

やっぱり、冬場は太るのかな??
うちは、夏と冬では1キロぐらい違います。
だから良いかな・・・って思うけど
先生に言われたら仕方ないよね。
ボチボチガンバロウねぇ・・・ちょびちゃん!!

私は、筋肉痛がすぐに出た・・・
おかしいよねぇ!2日後ぐらいの年齢なのに(笑)

2013/02/05 (Tue) 22:13 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集

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