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お邪魔虫・・・

お邪魔虫は、父さん
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せっかく、気持ち良く寝てたのに
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顔を突っ込んできた父さん



ふ〜って、HANAのため息が聞こえた。
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MIZUは、母さんとまったり
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いつも、暖かいコメントをありがとうございます。
腰痛は、簡単には治りませんよね〜

みなさんは、腰痛の時はどうされてますか??
父さんと、意見が分かれてます・・・
私は、湿布
父さんは、ホカロン・・・

どっちが、早く治るかな






添い寝をされて迷惑そうなHANAに
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コメント

ん・・・パパさん大変ですね。。。
以前ダンナさんが全身麻酔の手術後に一晩中寝返りとか禁止で
酷い腰痛が起こってしまったことがあって調べてみたら
冷やして痛みが軽減された人は湿布、
温めて痛みが軽減されたら温湿布、とありました。
さて、パパさんはどっちか試してみて^^

あと、俳優の高橋英樹さんが酷い腰痛持ちで
家にいる時はいつもバランスボールに腰かけたり
インナーマッスルを鍛えて治したみたいなことをTVで言ってた。
結局最後は普段使わない筋肉を使って筋肉をつけることが
基礎代謝アップのダイエットや腰痛や首痛やらには
いいということかしら?
言うは易し・・・なんですけどね^^;

2013/11/04 (Mon) 11:11 | 茶々ママ #k7RFj9vo | URL | 編集
こんにちは^^

お辛そうですね。
急性の場合は炎症を鎮めるために冷湿布がいいって言うでしょう。
それから4日ほど経ったら温湿布に。
温湿布は湿らせたタオルをレンジでチンして
患部に当てます。
これはなかなか気持ちいいですよ^^
ご無理をされないでお大事にしてください。

2013/11/04 (Mon) 13:08 | きままなマーシャ #- | URL | 編集

こんにちは。
私は両方です。
暖かい湿布とホカロン。
今回の旅行もホカロン、30個持って行きました(笑)
全部はつかいませんでしたが…
お大事にね。

2013/11/04 (Mon) 13:27 | YUMI #2Qwf./yA | URL | 編集

こんにちは。
腰の件ですが、ギックリ腰などのように急性の腰痛の場合はまず冷湿布がいいと思います。
痛みがあるうちは、理学療法的なこと(電気をかけたりマッサージしたり)はやってはダメです。
とにかく、湿布してコルセットがあればもっといいですが、安静にしてください。
症状がある程度納まってきて、慢性的に鈍痛のような痛みがある場合は、電気かけたり温めたりするのもいいかもしれません。

お大事に・・・

2013/11/04 (Mon) 14:06 | ポンママ #- | URL | 編集

腰痛持ちには、これからの季節
辛いですよね。
ブロ友さんが、整体に行ってよけい
悪化してしまったそうです。
そのまま創業病院の救急外来へ・・・・

安静が一番。
後は、ワンコに癒してもらいましょう。

2013/11/04 (Mon) 14:19 | ツブシオ #- | URL | 編集

お邪魔するのわかるわかる~♪
そういうの好き好き~!

腰、大丈夫??
私は、湿布しながら、カイロで温める!やで(笑)
前に、鍼いいでぇ~って言ってたでしょ?
私もしてみたよー!
すごい効くねぇ!一時しのぎやけど、
一回やるとクセになりそう!

お大事に!

2013/11/04 (Mon) 14:28 | プリエッピ #mYbggkm6 | URL | 編集

はじめまして、こんにちは(^^)
先日はご心配と温かいメッセージありがとうございました。
2つ並んだアニマルベッド、可愛いですね〜
中はとってもあたたかそう♪
ベッドに顔を突っ込むお父さん♪可愛い〜〜(笑)
HANAちゃんはため息でも、癒されるステキな時間ですね。

2013/11/04 (Mon) 14:45 | メルママ #- | URL | 編集
腰痛

今日はだいぶ無理なされたんですね!
冷たいのと暖かいのはどちらがいいのでしょうか!?
滅多に私はならないのですが・・
普段から筋トレで筋肉つけると良いと言われてます。
膝なども・・私も足に来そうなのでスクワットを少ししています。
なにか腰に筋肉つけるようなストレッチがあるといいのですが・・検索してみますね(^_-)-☆
お大事に休んでくださいね~!

2013/11/04 (Mon) 15:42 | よっこたん #ZMnQA7pQ | URL | 編集

腰痛は気を付けて下さいね。。私 20歳から実は腰痛持ち・・・無理するとやっぱり痛めちゃいます(-_-;)

私は湿布派。。バンテリンとかの茶色い薄いタイプの湿布を幹部ぬ貼って寝ますZZZ
ママさんもお気をつけて下さいませねヽ(^o^)丿

後 腰痛持ちの人は腰の筋肉が衰えてるらしいのでしっかり歩いてこの筋肉を鍛えて下さいなんですって。だからアーシュとのお散歩は私には良いリハビリなんです♪

2013/11/04 (Mon) 16:01 | アスランまま #- | URL | 編集

腰痛が起きた時はすぐに冷やすことが大事です。
私はギクっときたらすぐに保冷剤で冷やし、
1、2日経ってから温めます。

でも年中の腰痛はずっと温めて血行を良くしています。
お風呂が一番です。
ご無理なさらないでと言ってもお仕事なので、
コルセットを巻かれるのがいいかもしれません。
私もひどい時には12cm幅くらいのを巻いています。
でも良くなったら外してくださいね。
筋力が落ちますから。
お大事になさってください。

2013/11/04 (Mon) 16:57 | 野いちご #- | URL | 編集

ちょ、 パパさんたら(笑
って、わかるわ~~~
私もおんなじことしそう(笑
可愛いんだもんな~ こういうことしたくなるよね(笑

私もヘルニア&坐骨神経痛で
ツライ腰痛経験がありますが
ほんと、普通の腰痛の時にちゃんと大事とっておいたほうがいいからね~
湿布もホカロンもよいですね(笑

☆♪

2013/11/04 (Mon) 20:50 | sumire024 #n.R1x1CA | URL | 編集

私は、HANAMIZU父さん派^^
温めたら和らぐような気がするかな

お父さんお仕事の疲れ忘れて癒される
時間なんでしょうね^^
でもやりたくなっちゃうのよね^^

2013/11/04 (Mon) 21:21 | はてちょび #- | URL | 編集

ママさん、大丈夫?
痛い時は氷で冷やすのがいいらしいですよ。
ビニール袋にいれて、タオルでくるんで腰に当てて押さえておく。
いつも整骨院でやってるのです(^_^;)
父さん、HANAちゃんにくっつきたいのですね(^-^)
いつもはなかなか遊べないものね。

2013/11/04 (Mon) 23:22 | *はなママ* #- | URL | 編集
茶々ママさん、いつもありがとうございます☆

ご主人、そんな大変な手術をしたの???
でも、寝たきりは腰痛になりますよね。

今は、2人ともホカロンです。
痛いときは、湿布で
治まってきたら暖めるが一番なのかな・・・

そういえば・・・
数年前まで、ヨガとかやってたんですよ!!
インナーマッスルを鍛えてました^^
でも、それも最近は全くやっていないので
そのせいでしょうね!!
いろいろありがとう!!
結局は、適度な運動を日々心がけることが一番ですね☆

2013/11/05 (Tue) 00:36 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
きままなマーシャさん、いつもありがとうございます☆

やっぱり、最初は冷やして
後は、暖める!!ですね・・・
レンジでチンのタオルは気持ち良さそうで
やってみます!!
みなさん、腰痛とか肩こりは
お持ちのようですね!良い勉強になります^^

慢性にならないためにも、適度な運動も必要なようですね^^

2013/11/05 (Tue) 00:39 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
YUMIさん、いつもありがとうございます☆

やっぱり、暖める・・・ですね!
知り合いは、真夏もホカロンして予防してます。
でも、私には出来ないです^^;

今日から、ホカロンしてます。
でも、今日はちょっと暑かった^^;

2013/11/05 (Tue) 00:41 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
ボンママさん、いつもありがとうございます☆

ポンママさん凄い!!
病院の先生のような解説ありがとうございました^^*

以前に、首のヘルニアの時に
マッサージをしてもらいました。
おっしゃるとおり・・・動かなくなったのです^^;
で・・・整形外科に運ばれました^^;
私は、急性だったので今は痛みも落ち着き
ホカロンで暖めています。

いろいろ、ありがとうございます☆

2013/11/05 (Tue) 00:44 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
ツブシオさん、いつもありがとうございます☆

処置を間違うと、大変な事になりますよね!!

主人も、前回の腰痛の時に整体に行って
動けなくなりました^^;

今日は、ゆっくりしました!
お陰で、私の方はかなり回復しました^^*

2013/11/05 (Tue) 00:47 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
プリエッピさん、いつもありがとうございます☆

だろうなぁ!!
プリちゃんなら、ワンコ放り出して
自分が寝てそう(笑)

だいぶましになったよ!!
鍼は、予防で月一やってるので
私は、今回も治りが早いようです。
鍼って、慣れると気持ちが良いよね^^*
心配してくれて、ありがとうねぇ☆

2013/11/05 (Tue) 00:49 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
メルママさん、いつもありがとうございます☆

tenちゃん、順調なようで良かったですね☆

この、熊ちゃんハウスは
本当に暖かくって・・・人間用も作ってほしいぐらいです(笑)

HANAにしたら、かなりの迷惑そうですが
父さんは、可愛い娘と至福の時のようです^^*

2013/11/05 (Tue) 00:52 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
Re: 腰痛

だいぶ、無理しましたぁ^^;

よっこたんさんは、腰痛とか肩こりは大丈夫ですか??
幸せですよ^^
前は、ジムにも行ってたのですが
今は、時間がなくって・・・
これからは、お家でも運動するようにします^^
ありがとうございます☆

2013/11/05 (Tue) 00:54 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
アスランままさん、いつもありがとうございます☆

ママさんは、若い頃からだったの??
腰痛とかって、大変だよね!!
ほんとに、日常生活に支障が出るから^^;
ママさんも、無理せずに気を付けてね。

私は、昨日までは湿布で
今日からホカロンに変えました。

やっぱり、筋肉の衰えもありますよね!
運動しないから・・・忙しいを理由に逃げてるようではダメですよね!
まずは、ラジオ体操から・・・始めます^^*

アーシュ君とは、かなりの運動になりそうですね!
うちは、寄り道の多いワンコなので・・・とても運動には^^;

2013/11/05 (Tue) 00:57 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
野いちごさん、いつもありがとうございます☆

やっぱり、当日は冷やすんですね!
うちの主人も、以前にぎっくり腰で入院しています。
一度やると、くせになるようで・・・
これからは、冷やす→温めるをうまく調整しながら気をつけます。

野いちごさんも腰痛持ちなのですね。
すごく参考になりました。
主人は、コルセットを巻いて安静にしています。
かなりましになったようです。

私は、急性なので
今日は、かなり楽でした!
これからは、適度な運動を取り入れつつ
冷やさないように気をつけます^^

2013/11/05 (Tue) 01:01 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
sumire024さん、いつもありがとうございます☆

添い寝やぁぁとか言いながら
入ってますよ!!
HANAにしたら、迷惑なようで・・・
でも、可愛い娘とスキンシップでデレデレです^^

sumireさんも、腰痛持ちなんだ!
結構、多いですよね。
私は、筋肉痛もあるので・・・今日はかなりましでした!
ありがとうございます☆

2013/11/05 (Tue) 01:04 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
はてちょびさん、いつもありがとうございます☆

私も、今日からホカロンです。
じわーーっと気持ちが良くって
随分マシになりました!

父さんは、娘の迷惑顧みずに
スキンシップが大好きなようです^^
私も、たまに入ってます。一人で・・・(笑)

2013/11/05 (Tue) 01:18 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集
はなママさん、いつもありがとうございます☆

はなママさんも、腰痛持ち??
私、この1年ぐらいかな・・・
一応、月一で鍼の先生が来てくれますが
そのお陰で、今回も治りが早かったのかな^^

父さんは、HANAMIZUとベタベタしたいようで・・・
HANAMIZUたちは、はっきり言って迷惑なようです(笑)

2013/11/05 (Tue) 01:20 | HANAMIZUママ #- | URL | 編集

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